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剛開始學習騎馬的時候，和朋友討論究竟是越摔越怕還是摔過以後就覺得也沒什麼好怕，我說我應該是後者，結果我錯了ＸＤ
騎馬從快步到跑步我卡關了三、四堂課，原因是伯爵的失控暴衝那關鍵十秒我真的以為我死定了。雖然後來沒事，但不會『因為後來我沒摔馬』、不會『所以我學到這樣會沒事』『所以馬衝出去是安全的』『所以沒什麼好怕』。
失控飛奔的時候，是我第一次被馬載著跑（在海邊），完全不會控也不知道怎麼讓牠停。當下腦中閃過幾個方案，跳？往左跳沒石頭？腳夾看看？腳壓看看？大概五秒內全部嘗試一遍伯爵跑更快了...。眼看最後剩不到五秒會到石頭坡，雖然快沒力，但賭上最後還有兩百公尺，用最後力氣把繩子拉回來看能不能停，最後伯爵停了，我心臟也快停了！
失控飛奔的時候，是我第一次被馬載著跑（在海邊），完全不會控也不知道怎麼讓牠停。當下腦中閃過幾個方案，跳？往左跳沒石頭？腳夾看看？腳壓看看？大概五秒內全部嘗試一遍伯爵跑更快了...。眼看最後剩不到五秒會到石頭坡，雖然快沒力，但賭上最後還有兩百公尺，用最後力氣把繩子拉回來看能不能停，最後伯爵停了，我心臟也快停了！
這一次就足夠我花一段時間克服心理障礙，從原本不知道害怕，產生了預期失敗的心理，害怕再次發生，更沒有原本放鬆的肢體和心情，影響學習進度。
自己其實並不容易察覺自己的問題，是每次教練說：今天你騎ＸＸ！我就直接心理抗拒一匹沒騎過的馬、或者把我嚇到過的馬。
有天教練一樣要我跳戰一匹新的馬，我直覺性的回答：晚上有約，今日不能摔。教練說：你都還沒上去就想著會摔？！
我開始反思自己真的心態不對勁了！『對呀！我還沒上馬就想著會摔？』
這跟我的做事風格截然不同。我的做事風格是『哪有什麼失敗？每跨出一步都是在正確的步伐上，不是走完了才愕然發現自己失敗，有勇有謀才是我！』
腫模會這樣勒？因為大腦中的-杏仁核-Amygdala
杏仁核最擅長的事情就是「情緒學習」，左右各一，所以我產生了恐懼以後的這段經驗還順便幫我儲存了終身難忘的『恐懼記憶』。
杏仁核也會影響一些內分泌，讓生物去面對危險的時候有一些應變、判斷的反應。
如果沒有杏仁核，動物接受到一些視覺危險刺激的反應就會降低，所以我覺得那種天不怕地不怕的人，跟膽沒有什麼關係，跟杏仁核比較有關係。
說白了這個小器官，可讓我們學習迴避下次的危險和產生負面情緒。
腫模會這樣勒？因為大腦中的-杏仁核-Amygdala
杏仁核最擅長的事情就是「情緒學習」，左右各一，所以我產生了恐懼以後的這段經驗還順便幫我儲存了終身難忘的『恐懼記憶』。
杏仁核也會影響一些內分泌，讓生物去面對危險的時候有一些應變、判斷的反應。
如果沒有杏仁核，動物接受到一些視覺危險刺激的反應就會降低，所以我覺得那種天不怕地不怕的人，跟膽沒有什麼關係，跟杏仁核比較有關係。
說白了這個小器官，可讓我們學習迴避下次的危險和產生負面情緒。
回到談論貓身上，貓的大腦也有杏仁核，現在你該明白為什麼在牠們剛到新環境還帶著恐懼的時候，邊吃邊摸無效、傳統親訓被打、新貓引入失敗，因為你在不對的狀態進行練習，只是在加深牠恐懼與負面情緒的學習，把牠進步的時間拖得更長更緩慢。這時候真不能急於跟貓互動，所謂「慢慢來，比較快」的道理。
『貓並不會因為被抓去看醫生之後還活得好好的，因此下次不怕看醫生』這個大家很容易明白，
同理『貓不會因為你給牠食物的時候摸摸他，他學習到被摸有食物之後就不害怕』這個大家就很盲點。
原因是因為害怕/恐懼的情緒當下，食物是不可能被關聯到你是一個好人好事代表。
你看到貓咪願意吃是因為牠總得活命，所以牠還是會戴著放大片、肢體僵硬地吞嚥食物。
幾次以後，你也會看見貓咪好像好一點了，或者你能夠摸到牠了，但這叫做『你能得到牠的人，卻得不到牠的心』
沒有食物一切免談！離你越遠、越好、越安全。
食物的獎勵，只能用在貓咪想要跟你互動時候才能發揮『獎勵』的效果，用錯地方，即便肉泥也能變成恐懼的訊號。
『貓並不會因為被抓去看醫生之後還活得好好的，因此下次不怕看醫生』這個大家很容易明白，
同理『貓不會因為你給牠食物的時候摸摸他，他學習到被摸有食物之後就不害怕』這個大家就很盲點。
原因是因為害怕/恐懼的情緒當下，食物是不可能被關聯到你是一個好人好事代表。
你看到貓咪願意吃是因為牠總得活命，所以牠還是會戴著放大片、肢體僵硬地吞嚥食物。
幾次以後，你也會看見貓咪好像好一點了，或者你能夠摸到牠了，但這叫做『你能得到牠的人，卻得不到牠的心』
沒有食物一切免談！離你越遠、越好、越安全。
食物的獎勵，只能用在貓咪想要跟你互動時候才能發揮『獎勵』的效果，用錯地方，即便肉泥也能變成恐懼的訊號。
後來，我成功騎伯爵在安全地在海邊奔跑，不過貓不是人，牠們不需要像我一樣逼迫自己跨過障礙，牠們的恐懼記憶也不會遺忘，這時候就需要飼主改變做法讓貓咪有新的、正面的學習。
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